Aktualności
Pozostałe
Wielu z tych, którzy pragną schudnąć, patrzy z nieufnością na dietę pełną tłuszczów i cukrów.…
Czytaj dalej
Wzrost masy ciała jest często wynikiem niewłaściwych nawyków żywieniowych, takich jak nadmierny apetyt i stałe…
Czytaj dalej
Rdzeń każdej zdrowej diety powinien zawierać otręby - obfitują one w błonnik pokarmowy i oferują…
Czytaj dalej
Obżarstwo się słodkościami może prowadzić do nadmiernego przyrostu masy ciała, otyłości i innych problemów zdrowotnych.…
Czytaj dalej
Nadmiar tkanki tłuszczowej koncentrującej się w rejonie talii stanowi kwestię, z którą zmaga się wielu…
Czytaj dalej
Dieta stabilizacyjna to specyficzny plan żywieniowy, który zakłada systematyczne podniesienie kaloryczności posiłków. Dzięki temu sposób…
Czytaj dalej
Zarówno z przymusu, jak i z przyzwyczajenia, wiele osób często podjada między posiłkami. To zjawisko,…
Czytaj dalej
Bez wątpienia, owoców i warzyw nie da się pominąć przy tworzeniu programu odchudzania. Są one…
Czytaj dalej
Jeżeli jesteśmy na diecie, należy pamiętać, że picie alkoholu może niekorzystnie wpłynąć na naszą walkę…
Czytaj dalej
Przemiany metaboliczne, składające się z procesów anabolicznych, które wymagają dostarczenia energii do syntezowania złożonych związków,…
Czytaj dalej