Od niepamiętnych czasów, muzyka jest obecna w naszym życiu, wpływając na nasze emocje i fizjologiczne reakcje. Zanurzenie w harmoniach i rytmach dźwięków może być zaskakująco terapeutyczne, umożliwiając nam oderwanie od codziennych trosk oraz dostarczając ulgi i odpoczynku. Muzyka, zależnie od jej rodzaju, potrafi nas pobudzić do działania – czasem w ekstremalny sposób – ale również uspokoić, a nawet ukoić do snu. Okazuje się, że odpowiednio dobrane kompozycje muzyczne mogą podnosić efektywność pracy i zwiększać skłonność do robienia zakupów – fakt ten jest umiejętnie wykorzystywany przez przebiegłych handlowców i menadżerów.
Wpływ muzyki na naszą fizjologię jest niezaprzeczalny. Muzyka działa na układ krążenia poprzez skuteczne obniżanie ciśnienia krwi i częstości bicia serca. Ma ona także zdolność do manipulowania naszym układem hormonalnym przez zwiększanie produkcji endorfin (znanych jako hormony szczęścia) i jednocześnie obniżanie wydzielania hormonów stresu. Co więcej, muzyka posiada zdolność do rozluźniania naszych mięśni.
Muzyka jest zatem niezwykle potężnym, niedrogim i powszechnie dostępnym narzędziem terapeutycznym, które niestety przez długi czas było niedoceniane przez naukowców. Zastosowanie muzyki w leczeniu jest prastarą praktyką, znanej ludzkości od setek lat. Jednakże, dopiero po II wojnie światowej, nauka zaczęła poważnie badać fenomen dobroczynnego oddziaływania muzyki na zdrowie człowieka. Wówczas odkryto to, co szamani wiedzieli już wiele wieków temu: muzyka ma zdolność do poprawy nastroju, ogólnej kondycji fizycznej i psychicznej, pomaga rozładować negatywne emocje i napięcia oraz stymuluje rozwój kreatywności.
Historia medycznego uznania muzyki jako potężnego narzędzia terapeutycznego zaczyna się od profesora Alfreda Tomatisa, francuskiego laryngologa specjalizującego się w chorobach uszu. Profesor Tomatis odkrył, że słuchanie muzyki może wspomóc rozwój psychiczny, umiejętność komunikacji oraz ekspresji własnego ja. Zauważył, że na przykład słuchanie utworów Mozarta potrafi poprawić koncentrację, regulować pracę serca, zwiększyć kreatywność i pamięć, synchronizować działanie obu półkul mózgowych i dodawać energii. Te odkrycia stanowią fundament dla dziedziny znanej jako muzykoterapia. Dziś coraz więcej lekarzy docenia terapeutyczne właściwości muzyki i jej korzystny wpływ na zdrowie człowieka.