Stres jest nieodłącznym elementem codziennego życia. Często wynika on z presji związanej z trudnościami zawodowymi,
Czytaj dalejj
W naszych szkołach często zauważamy dzieci, które zasługują na wyjątkowe uznanie, sportowców obdarzonych naturalnym talentem
Czytaj dalejj
W aktualnej kulturze społeczeństwa, dominuje przekonanie, iż częstość występowania depresji wśród młodych osób jest konsekwencją
Czytaj dalejj
W dzisiejszych czasach, coraz częściej mówi się o depresji jako o jednym z poważniejszych schorzeń
Czytaj dalejj
Od niepamiętnych czasów, muzyka jest obecna w naszym życiu, wpływając na nasze emocje i fizjologiczne
Czytaj dalejj
Emerytura jest czasem, który może być wykorzystany na różnego rodzaju hobby. Dla osób po 60.
Czytaj dalejj
Psychoterapia, jako skuteczne narzędzie wsparcia zdrowia psychicznego, odgrywa istotną rolę na każdym etapie życia człowieka.
Czytaj dalejj
Termin „kleptomania” jest często stosowany w sposób żartobliwy, na przykład gdy ktoś nieumyślnie wrzuca do
Czytaj dalejj
Nie można ignorować faktu, że alkoholizm to poważna i długotrwała choroba, która nie tylko niszczy
Czytaj dalejj
Wyobraźmy sobie sytuację, w której przy planowaniu kolejnego tygodnia, zamiast zaczynać od obowiązków zawodowych i
Czytaj dalejj
Na przestrzeni wieków i różnych kultur, macierzyństwo zawsze uważane było za jedno z najbardziej spektakularnych
Czytaj dalejj
Środki psychoaktywne, takie jak alkohol i konopie indyjskie, cieszą się dużą popularnością w Europie. Szczególnie
Czytaj dalejj
Posiadanie bliskich relacji to pierwotna i naturalna potrzeba, którą człowiek odczuwa od urodzenia. Wyniki badań
Czytaj dalejj
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z towarzyszącymi mu zaburzeniami uwagi, znany jako ADHD, jest neurobiologicznym zaburzeniem, które
Czytaj dalejj
Przysłowiowe „postawienie na nogi” ma swoje odzwierciedlenie w codziennym rytuale picia kawy. Odkryto bowiem, że
Czytaj dalejj
Japońska dieta wodna składa się tylko z dwóch zasad. Pierwsza z nich mówi o konieczności
Czytaj dalejj
Jesteś zmęczony ciągłym przestrzeganiem diet? Jedzenie intuicyjne może być rozwiązaniem, które pomoże Ci utrzymać zdrowy
Czytaj dalejj
Sceneria jesiennej przyrody stanowi doskonałe tło do relaksacyjnych przechadzek. Barwne liście szeleszczące pod nogami i
Czytaj dalejj
Mimo, że niektóre osoby w swoim zawodzie regularnie muszą mierzyć się z wygłaszaniem prelekcji czy
Czytaj dalejj
Na całym świecie, jak również w kontekście kulturowym, doświadczenie bycia matką jest powszechnie uznawane za
Czytaj dalejj
Ustalenie przyczyn, dla których młodzi ludzie sięgają po substancje psychoaktywne oraz opracowanie efektywnych strategii prewencyjnych
Czytaj dalejj
Zaburzenia osobowości to jedna z najbardziej rozpowszechnionych form chorób psychicznych. Jak pokazują badania, mniej więcej
Czytaj dalejj
Prokrastynacja, zjawisko polegające na odkładaniu działań na później, jest jednym z najpowszechniejszych wyzwań w zakresie
Czytaj dalejj
Przeprowadzone przez niemieckich naukowców badanie dowiodło, że obniżenie kaloryczności diety o jedną trzecią może istotnie
Czytaj dalejj
Sezon przełomu wiosny i lata to idealny moment, aby skupić się na pielęgnacji naszych kości.
Czytaj dalejj
Jesteśmy często porywani przez bezustanny nurt obowiązków i stymulacji otoczenia. Wciąż zasypywani falą bodźców, rzadko
Czytaj dalejj
Współczesne społeczeństwo charakteryzuje się zawrotnym tempem życia, w którym obowiązki zawodowe mieszają się z czasem
Czytaj dalejj
Stopniowo zmniejsza się stygmat terapii i zdrowia psychicznego. Coraz więcej osób wie, że należy dbać
Czytaj dalejj
Negatywne nastawienie do świata realnie odbija się na naszym zdrowiu psychicznym i fizycznym. Naukowcy na
Czytaj dalejj
Uczucie niepewności może często utrudniać osobie funkcjonowanie w sytuacjach osobistych, zawodowych lub społecznych. Trzeba nauczyć
Czytaj dalejj
Nasz organizm potrzebuje przynajmniej 6 godzin snu, aby zregenerować się i przygotować na kolejny męczący
Czytaj dalejj