Zastanawialiście się kiedyś, czy wasz organizm może być zakwaszony? Jak do takiego stanu dochodzi i
Czytaj dalejj
Zbyt wysoki poziom złego cholesterolu LDL w organizmie jest poważnym czynnikiem ryzyka rozwoju miażdżycy, zawału
Czytaj dalejj
Jest to specyficzna odmiana diety wegetariańskiej, która niezmiennie budzi wiele dyskusji i spornych kwestii. W
Czytaj dalejj
Jesteś zmęczony ciągłym przestrzeganiem diet? Jedzenie intuicyjne może być rozwiązaniem, które pomoże Ci utrzymać zdrowy
Czytaj dalejj
Sceneria jesiennej przyrody stanowi doskonałe tło do relaksacyjnych przechadzek. Barwne liście szeleszczące pod nogami i
Czytaj dalejj
Mimo, że niektóre osoby w swoim zawodzie regularnie muszą mierzyć się z wygłaszaniem prelekcji czy
Czytaj dalejj
Zarówno na poziomie politycznym, jak i publicznym, problematyka dobrostanu zwierząt hodowlanych zdobywa coraz większą wagę
Czytaj dalejj
Na całym świecie, jak również w kontekście kulturowym, doświadczenie bycia matką jest powszechnie uznawane za
Czytaj dalejj
Ustalenie przyczyn, dla których młodzi ludzie sięgają po substancje psychoaktywne oraz opracowanie efektywnych strategii prewencyjnych
Czytaj dalejj
Zaburzenia osobowości to jedna z najbardziej rozpowszechnionych form chorób psychicznych. Jak pokazują badania, mniej więcej
Czytaj dalejj
Prokrastynacja, zjawisko polegające na odkładaniu działań na później, jest jednym z najpowszechniejszych wyzwań w zakresie
Czytaj dalejj
W USA obserwuje się niepokojący wzrost liczby osób dotkniętych chorobami przewlekłymi, takimi jak nadciśnienie czy
Czytaj dalejj
Obserwuje się na naszym rynku zdecydowany wzrost zainteresowania żywnością ekologiczną. Wszechobecny jest trend zdrowego stylu
Czytaj dalejj
Przeprowadzone przez niemieckich naukowców badanie dowiodło, że obniżenie kaloryczności diety o jedną trzecią może istotnie
Czytaj dalejj
Sezon przełomu wiosny i lata to idealny moment, aby skupić się na pielęgnacji naszych kości.
Czytaj dalejj
Tofu, białe kuleczki sojowe o korzeniach azjatyckich, to składnik, który można przyrządzić na wiele sposobów.
Czytaj dalejj
Z szeroko znanym na całym globie gulaszem, dobrze przyprawionym i intensywnym w smaku, najczęściej kojarzy
Czytaj dalejj
Kiedy chodzi o kwestię jedzenia, dla wielu ludzi stanowi ona źródło niebywałego zadowolenia. Nie można
Czytaj dalejj
Rozpocznijmy od starannego przygotowania 1 kg borowików. Wybrane i dokładnie oczyszczone grzyby należy umyć w
Czytaj dalejj
Jesteśmy często porywani przez bezustanny nurt obowiązków i stymulacji otoczenia. Wciąż zasypywani falą bodźców, rzadko
Czytaj dalejj
Nie ma co ukrywać: niemal 70% kobiet w Polsce marzy o płaskim brzuchu. Jeżeli Ty
Czytaj dalejj
Rzadkim zjawiskiem jest, aby kobiety miały chęć na jakiekolwiek ćwiczenia w okresie miesiączkowania. Dolegliwości takie
Czytaj dalejj
Przyjemność jesiennych spotkań ze znajomymi możemy podkreślić serwując im niesamowite koktajle, które zawierają dodatek wyrafinowanego
Czytaj dalejj
Zaszczepienie soczystych kolorów jesiennych liści w naszych sercach jest jednym z uroków tej pory roku,
Czytaj dalejj
Współczesne społeczeństwo charakteryzuje się zawrotnym tempem życia, w którym obowiązki zawodowe mieszają się z czasem
Czytaj dalejj
Równie złe jest wielogodzinne stanie, jak i wielogodzinne siedzenie. Utrzymywanie tej samej pozycji przez kilka
Czytaj dalejj
Stopniowo zmniejsza się stygmat terapii i zdrowia psychicznego. Coraz więcej osób wie, że należy dbać
Czytaj dalejj
Negatywne nastawienie do świata realnie odbija się na naszym zdrowiu psychicznym i fizycznym. Naukowcy na
Czytaj dalejj
Jedzenie zdrowej i zbilansowanej diety oraz rutynowe uprawianie sportu to klucze, na które wskazują wszyscy
Czytaj dalejj
Uczucie niepewności może często utrudniać osobie funkcjonowanie w sytuacjach osobistych, zawodowych lub społecznych. Trzeba nauczyć
Czytaj dalejj
Nasz organizm potrzebuje przynajmniej 6 godzin snu, aby zregenerować się i przygotować na kolejny męczący
Czytaj dalejj
Mleko kokosowe to gęsty, kremowy płyn powstały w wyniku utarcia miąższu dojrzałego kokosa. Bogate w
Czytaj dalejj